食事・栄養相談

2016/12/01

食事・栄養相談


身体組成またはパフォーマンスの向上のいずれかに関わらず、食事や栄養方法は常に改善することが出来ます。コーチがお客様のライフスタイルや状況に合わせて栄養指導することで、一貫して持続性のある結果を得るお手伝いをさせていただきます。コーチと栄養相談をおこなう場合、ワークアウトの計画に付け加え、食事内容だけでなく睡眠やストレス、食べ物の品質などの生活習慣の様々な要素も見ていき、お客様に最適な解決策を見出していきます。


進め方:コーチの1人と栄養相談の予約をおとりいただいた後から、何をどのくらい食べたかなどの正確な情報を得るために、毎日の食事内容を記録していただきます。この記録を予約して頂いた相談日(約60分間)に一緒にお持ちいただき、より早く結果を出すためにできることや、必要エネルギー量の見直し、食習慣(食べ物との関わり方やつながり方)、また開始点を確立するためのベースラインをテストします。その後、概要と結果をお伝えします。


1回だけの相談では変化や結果を見るのに、十分でない場合があります。これは特にコーチのせいやお客様のせいではありません。一人一人個体差があること、個人により食べ物に対する反応が異なること、基礎代謝の違い、その他にもホルモンのバランスなどさまざまなものが関係してきます。最新の知識や情報を駆使しご相談をお受けしますが、非常に多くの要素が関わるために、直ぐに正しい答えをお知らせできるとは限りません。そのような場合は、最適な方法が見つかるまで必要に応じて、フォローアップ相談をすることをお勧めします。


このような方法でコーチと1対1の栄養コンサルティングを行うことは、私たちポートタワークロスフィットは、お客様が必要としている結果を得るための最速かつ信頼性の高い方法であると確信しています。お客様の成功を見ることが私たちのモチベーションであり、お客様の目標を現実のものにするために、出来る限り協力していきたいと考えています。 スケジュールや詳細な情報を得るには: www.PortTowerCF.comにサインアップして下さい。又はgetstarted@PortTowerCF.comまでご連絡ください。