メンバーの声:川口明子

2017/08/22

メンバーの声:川口明子

PTCF: いつからポートタワークロスフィットに通い始めましたか?

明子: 2017年5月はじめです。


PTCF: ポートタワークロスフィットでトレーニングを始めてから、どの様な変化がありましたか?

明子: まずは、体の変化。いたるところに筋肉がついて来て引き締まってきました。起き上がったり立ち上がったり荷物を持つなどの日常動作が行いやすいなと思うことがしばしばあります。Workout では、できなかったことができたり、ウエイトを重く持てるようになっています。

次に、食の変化。バランス良く体に良いものを選ぶようになりました。暴飲暴食も時々してしまいますが、体を創るという観点で食材を選んだり、料理しています。

最後に、心の変化。目標を決めて達成するという事がクロスフィットでは日々行われていて、このトレーニングに挑戦する感覚が私は好きです。この達成する過程が自分との戦いで、この過程を大切にしたいと思っています。「あと一回!無理や!できる!」の瀬戸際で乗り越えられたら私の人生もちょっとずつ豊かになるのではないかと思っています。


PTCF: ポートタワークロスフィットの好きなところはどこですか?

明子:

  • 基礎から理論的にコーチングしてくれる
  • 神戸という土地柄もあり落ち着いた雰囲気
  • BOXがおしゃれで快適
  • 色んな人と出会えること
  • キュートなマスコットガールが居る
  • リフレッシュできる

PTCF: あなたの今後の目標を聞かせて下さい!

明子: 健康1番。心も体も綺麗に強くなりたいと思っています。まだまだ漠然としてるから、具体的なことをこれから考えていきたいと思っています。

あとは、英語力をあげて異国の方々と色んな事を話したいです。


PTCF: ポートタワークロスフィットに入会したいと考えている方、または入会したいけど迷っている方へ一言お願いします!

明子: 色んな価値観あると思いますが、私はクロスフィットに出会えて良かったと思います。最初は私もクロスフィット?なんだそれ?という感じだったけど、勇気出して始めてみて良かったと思っています。ポートタワークロスフィットで一緒に成長しましょう!

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